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整容级别的瘦脸瑜伽让你轻松变身小脸美女

发布时间:2019-11-20 18:43:03 阅读: 来源:浴袍厂家

谁说瘦脸就要动刀动手术呢?做面部瑜伽也能让你感受整容级别的美丽!面部瘦脸瑜伽通过按摩促进脸部血液循环,加速代谢实现紧致肌肤和减肥瘦脸的效果!好了那就每天抽出一刻钟的时间,跟我做做这套堪比顶级化妆品的瘦脸瑜伽!

轻推肌肤,紧致肌肤

Step 1:将脖子伸直,头部略微向后仰,双手四指并拢,将其紧贴脖子处。

Step 2:利用手掌的力量将手指由下至上轻轻的推,直至下巴处,反复练习直至肌肤略微发红发热。

这样反复轻推能促进脂肪加速燃烧,还能让你远离双下巴,轻松成为瘦脸美人。_ueditor_page_break_tag_

脸部提拉,燃烧脂肪

Step 1:双手四指并拢,掌心向上,手指朝下托住下巴。

Step 2:尔后利用指腹的力量,逆向向上轻轻的提拉面部肌肉直至眼眶边,反复练习这个动作直至脸部略微发热。

该运动能改善你的面部轮廓线条,使你的面部变成漂亮的瓜子脸。常做练习能轻松减肥哦。_ueditor_page_break_tag_

提升下巴,解决双下巴

下巴位置容易积聚脂肪,形成难看的双下巴以及暗沉。所以要靠面部瑜伽以及高机能的化妆品来提升肌肉弹性,不仅可以预防双下巴的产生,还能延缓容貌衰老的进程。

Step1 将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,反复3次。

Step2 不移动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。

这一套瘦脸瑜伽可以说是最自然的美容秘笈,长久坚持练习,减掉赘肉的同时也会让你荣光焕发!

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