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【新闻】减腹提臀必杀技三十天深蹲计划轻松练出性感翘臀

发布时间:2021-01-08 09:57:26 阅读: 来源:浴袍厂家

深蹲这个动作有非常好的瘦腰和翘臀的效果,但是很多妹纸在说用了这个方法之后就会腰酸背痛,甚至出现膝盖痛的现象,这是因为姿势不正确造成了,下面小编就要教你个好方法,可以有效的纠正你的姿势,让你轻松练出凹凸有致的身材。

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