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幼儿不爱吃饭怎么办宝宝不爱吃饭的原因-【新闻】

发布时间:2021-04-11 18:04:30 阅读: 来源:浴袍厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一、幼儿不爱吃饭的原因

1、饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱;

2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良;

3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

5、进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

6、家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码;

7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;

8、服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担;

9、生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

幼儿不爱吃饭怎么办?不如来试试以下的方法吧。

二、幼儿不爱吃饭怎么办

1、饥饿疗法。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。

2、食物多样化。这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。

3、多用耐心。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。

4、懂得孩子的心理。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

5、充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

6、适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动。

幼儿不爱吃饭怎么办?以上六招轻松帮你解决。

(实习编辑:江晓贤)

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