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预防无精症男人常食这些食物

发布时间:2022-05-11 19:17:34 阅读: 来源:浴袍厂家
预防无精症男人常食这些食物 预防无精症男人常食这些食物

2017/4/1018:43:39 来源:网络

如何预防无精症?专家介绍,要想摆脱无精症,一定要在日常生活中做好保健工作,其中运动、饮食、心理调节都必不可少。那么如何靠饮食来预防无精症呢?专家推荐男人常食用以下这些食物,相信会对你有所帮助的:

一、虾:虾能补肾壮阳、通乳排毒,是很好的防治无精症的食物。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

二、芡实:这一防治无精症的食物具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

三、海参:防治无精症的食物可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

四、动物肾脏:防治无精症的食物中食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功效。

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