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痰多咳嗽怎么办两款食谱宣肺止咳

发布时间:2019-10-18 01:48:51 阅读: 来源:浴袍厂家

除了一些药物治疗痰多咳嗽的症状以外,你还知道有其他的方法吗。比如说可以吃一些食物,一些滋阴润肺的水果都是不错的方法哦。如果你经常咳嗽而且痰多的话,下面的这些宣肺止咳的食谱可以试试,来看看做法吧。

一、腐竹白果甘蔗汤

中医认为,止咳平喘是白果的主要功能,它适用于痰多、喘咳气逆之症,不论是偏寒还是偏热都可以食用。甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。二者结合,让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。腐竹和白果甘蔗一起吃,可以有利尿的作用,对于健脾胃补虚劳有好处,而且还可以起到宣肺止咳的效果哦、

所需食材:生姜4片,黑皮甘蔗750克,白果12粒,腐竹100克,香菜适量

具体做法:

1、香菜洗净,切段,腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片,黑甘蔗去皮后切段,白果去核。

2、先放姜片、甘蔗、白果,倒入适量清水后用小火慢煲2小时,白果熟透后放香菜和腐竹,再煲一会儿就可以了。

二、鲫鱼川贝汤

川贝母性味微寒、甘、苦,具有清热化痰、滋阴润肺的功效,能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。川贝和鲫鱼一起吃,可以有缓解咳嗽痰多的问题,还可以宣肺止咳。

所需食材:川贝6克,鲫鱼200克,姜丝,陈皮,盐,胡椒

具体做法:

1、鲫鱼处理干净后,将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里,封口。

2、锅中倒入适量清水,放入鱼,加点盐,中火将鱼煮熟,然后将鱼腹中的食材取出来,即可食用。

吃什么可以缓解痰多咳嗽的问题呢,上面的这两道宣肺止咳的食谱就是你不二的选择了,可以有保健养生的作用,而且还可以有滋阴润燥的效果,对于提高体质有好处,如果你也经常咳嗽的话,上面的这些食疗方法可以试试哦。

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