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1周5次力量训练铸就门神德赫亚豪言成美国队长

发布时间:2020-03-04 02:46:57 阅读: 来源:浴袍厂家

【中原经济网讯】曼联门将德赫亚是本赛季英超发挥最好的门将之一,他透露高强度的力量训练让他转型为“美国队长”,而英语能力的提高助他确立在场上和更衣室内的地位。

强壮版德赫亚

2011年夏天加盟曼联时德赫亚还是一名瘦弱的男孩,害怕禁区内冲撞和高空球。勤奋的他每周要在健身房练三个早上,而且下午还要加练2次。现在的德赫亚已丝毫不惧英超的力量型踢法,他笑称自己是“美国队长”。

“我在一年内就像美国队长,”他告诉曼联官网。“我现在还进行力量训练,尽管没有以前那么多,现在的力量训练减少了,但刚开始我进行了大量力量训练,效果非常明显。”

瘦弱的德赫亚

德赫亚是本赛季英超表现最好的门将之一,他认为英语水平的提高是原因之一。德赫亚曾在学校里学过英文,但刚加盟曼联时无法用英语流利地交流,而现在的他已经能用英语接受采访:“我认为(学好英语)在更衣室的影响力最大。当然在场上也需要英语,但在更衣室内更需要,而用英语接受采访也非常有帮助,帮助我更好地学习这么语言。”

德赫亚还谦虚地表示他还能提高:“不管你的状态多么好,你总能变得更好,总是有能提高的方面。你可以提高方方面面,不管人们或你自己认为你表现多么出色,你需要提高比赛的每个方面,希望我能有更好的表现。”

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