喝凉茶去火有危害三类人群需谨慎小心

凉茶因为其较好的口感和受电视广告里对凉茶降火的宣传，使其成为大家清热解火的不二选择。我们受到这种潜移默化的影响，慢慢就形成了一种习惯，只要上火不管什么情况，只要喝凉茶就好。其实从医学角度来看这种做法是不合理的，因为不是什么人都能适应一上火就去喝凉茶的方法，就比如以下三种类人就不能这样做!

一:阳虚体质的人群

我们身体内的阳气就像天上的太阳一样不可缺少，它是保证一切生命活动正常进行的前提条件。所以对于阳虚的人来说补阳是极为重要的，而恰恰相反的是凉茶是属于阴性的，所以阳虚的人如果喝了凉茶就会加重手脚冰冷，脸色惨白，大便稀稠等现象。这就是为什么阳虚体质人群不能喝的原因了。

二:苦夏的人

有些人一到了夏天就会出现食欲不振，四肢乏力的症状，这也就是人们常说的苦夏。为了减轻这种症状，我们会觉得喝点凉茶清清火就会好点，其实这么做是适得其反。我们的脾胃是喜温不喜凉的，喝凉茶就会对脾胃产生一定的影响，从而使吸收的营养物质大打折扣。再者是夏天出汗多，会将人体的阳气带走一部分。这样两重影响下身体的免疫力就会下降，最后可能患上其他疾病。

三:小孩和老人

小孩和老人不管从哪个方面来说都是需要我们格外照顾的，不能马虎大意。小孩本是阳气很足的群体，所以也就比一般的大人更容易上火，但这样的上火就不能像大人那样喝点凉茶解决。因为小孩的脾胃功能还处于调节和完善的阶段，对外来的良性物质不能马上适应消化，也就会导致肚子痛，拉肚子的情况。而老人因为处于身体器官衰减，阳气减少的时候，贸然喝凉茶就会损害消化系统和身体。

以上就是小编总结的不能喝凉茶的三类人群。俗话说小心驶得万年船，也许上面的情况不一定就只发生在这三类人中，对于哪些作息时间混乱，饮食不当，情绪不稳定的人群来说喝凉茶降火也不是一种合适的方法。所以为了自己的身体健康，我们就要学会好好保养自己，好好爱自己。